Fecha: 08 de Febrero de 2010

ALTERACIONES PRODUCIDAS POR EL CALOR

1- Lleve a la persona afectada a descansar en un lugar fresco.
2- Sáquele toda la ropa que pueda.
3- Enfríela con paños de agua fría.
4- Si está lúcida, dele agua en tragos pequeños.
5- Si no mejora o tiene más de 39 grados de fiebre, colóquele hielo (envuelto en una bolsa, por ejemplo) en las axilas, el cuello o la ingle. Llame urgente al médico o trasládela al hospital.


ALTERACIONES PRODUCIDAS POR EL CALOR

Estas alteraciones se producen por realizar trabajos o actividades físicas en ambientes calurosos (hornos, cocinas, fundiciones, ambientes sin ventilación) o por exponerse al sol en forma prologada, sobre todo a partir del mediodía. El cuerpo levanta temperatura, transpira y pierde agua y sales esenciales para su buen funcionamiento.

- Insolación
La piel de una persona insolada está pálida y pegajosa. Su respiración es rápida. Suda. Siente debilidad y mareos, y sufre náuseas y vómitos.

- Golpe de calor
La persona que sufre un golpe de calor está caliente y su piel seca. Tiene una temperatura mayor que 39 grados. Su estado es de confusión (se pierde, no responde bien). A veces, se presentan convulsiones.

¡Es grave! Enfríe a la persona afectada y llame urgente al médico o trasládela al hospital.

- Calambres por el calor
Esta alteración se caracteriza por rigidez y dolor en los músculos de la pantorrilla o el abdomen.

Realice masajes en el músculo acalambrado.

¡Prevéngase!
• Cuide a los ancianos y a los niños de los golpes de calor. Trate de que estén con ropa liviana en un lugar fresco.
• Tome y dé para tomar mucha agua.
• En épocas de mucho calor no se quede al sol al mediodía (entre las 11 de la mañana y las 4 de la tarde).